2019年03月

 在冬季,除了衣物防寒外,還應使用防凍霜防止腿部凍傷,尤其是戶外工作者。如果發生嚴重凍傷,必須及時治療,以防止嚴重皮炎的發生。

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  皮膚起皮後怎么辦?

  脫皮後,要經常洗澡換衣,並清除身上的衣物和碎屑。即使你不能每天洗澡,也要定期更換衣服,以防頭皮屑對身體的副作用。頭皮屑在皮膚和衣服之間摩擦,可能會產生靜電,會加重皮膚狀況。此外,頭皮屑可能會滋生細菌。

  秋冬洗臉沐浴後記得塗抹保濕霜:

  5、很多人冬天沐浴後,會用幹毛巾匆忙擦幹身子,然後穿上衣物,以防著涼。但是,如果腿被剝皮,不要這樣做,否則會加重皮膚,而且在擦和包紮後,皮膚會出現瘙癢,需要一段時間才能解除。最好用擰幹的濕毛巾擦拭身體,然後你可以先穿上襯衫,不要急於穿褲子,先塗上身體保濕霜,最後穿上睡褲。

膠原蛋白流失量,直接決定女人衰老程度。20歲開始,肌膚各類問題接踵而來,乾燥、粗糙、鬆弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現象。想重建膠原蛋白,好似韓星皮膚咁滑嫩咁有陣性,當然就要試下unique beauty好唔好啦!

  按摩,促進新陳代謝

  在冬天,皮膚缺乏活力,它變得懶惰和新陳代謝緩慢。為了使它移動,你可以每天按摩皮膚幾分鍾,以幫助排毒和打開通道。

  按摩方法:

  從鼻翼兩側到太陽穴;從前額到太陽穴到面頰,沿著耳朵到耳朵,滑入鎖骨;從霍巴圈的兩側按摩到耳朵,滑到耳朵的根部,滑到鎖骨。

早前去銅鑼灣Unique Beauty 做膠原BB槍療程,利用網狀射頻直達真皮層,讓膠原蛋白即時收緊,同時刺激膠原蛋白組織斷裂進而重組新生,組織間粘合力增加,拉緊肌膚支撐網,承托起鬆弛下垂肌膚,肌膚回復緊實、飽滿、有彈性,做完一次療程即時見效。所以你問我unique beauty好唔好,我就一定話好。

  飲食調理,全面抗痘

  飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手,因此,在去痘的這段時間可合理調整飲食,多吃些蔬果,少吃油炸刺激食物,晚上也在12點鐘之前睡下,如果想要速度更快些,建議多做運動,多流些汗,將體內毒素迅速排除體外。

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  多年實踐總結:開設新課程,充分利用四個時段

  許多學生被新轉入學校並轉入新班級。因為安全感和歸屬感總是需要一段時間才能適應,這也是教師新工作的重點,如何在最短的時間內完成。讓學生融入課堂。下面,我以一年級為例。我將從學前班,上學的第一天,第一堂課和第一周的學校談論我的21個策略。

理大積極結連「粵港澳高校聯盟」把握大灣區發展機遇,提倡區內的高校合作,構建了首個國際化生物科技和轉化醫學合作研究平台、成立了免疫治療合作研究中心、參與組成粵港澳超算聯盟及粵港澳大灣區軌道交通協同創新中心。

  “未見其人,先聞其聲” —— 開學前

  戰略1:事先與父母聯系

  一個屬於自己的班級群能讓家長擁有“歸屬感”,當然,在建群之初也要強調群規,用委婉溫馨的方式提醒家長:一不拉選票,二不發廣告,三不發牢騷;有什麽問題私聊老師;發布通知時除非特別強調,一般不發“收到”之類的回復,避免重要信息被淹沒。

  策略二:掌握父母焦慮與需求的問卷調查

  一年級被稱為孩子成長的第二個“斷奶時期”,家長們自然會感到焦慮。那么焦慮點都在哪兒呢?通過問卷調查,他們關注兒童的安全問題,交朋友的問題,獲得關注的需要等,這是馬斯洛需求層面的安全需求,社會需求和尊重需求。了解這一點,不僅可以緩解剛入學的孩子的不適,而且可以讓家長放心,學校真的希望他們的孩子健康成長,為後續的教學工作打下良好的基礎。

  策略3:師、生、家長互傳照片,熟悉彼此笑臉

  在班級裏上傳自己的照片,對於一群從未見過面的人來說,是打破僵局的好方法。尤其是孩子們,在看到班主任和老師的"微笑的照片"後,他們將更接近老師的心理,也可以消除對新組的恐懼。

  許多家長說,當我把照片發給小組時,孩子拿起電話觀察恢複情況,幾乎數了數我笑了多少顆牙齒。

全港首個相關的全日制公開大學 學位 課程,專門教授電子、物理機械及化學微生物三大範疇的檢測認證知識。為切合行業的需要,課程特意在今年初落成的公大銀禧學院10樓全層,設立多間配備先進、參照國際標準運作的實驗室,部分設施更是本港少有供給大學本科學生的培訓場地。

  策略4:利用班級公眾號、電臺,真誠致信

  有時候,聲音也能拉近人與人之間的距離。開學前一天,我在我們班的廣播電台Lizhifeng上發表了以下文字:

  “現在你,你洗完澡,聽媽媽在床上講故事嗎?或者想象一個學校或者一個老師?此刻,老師也滿心期待,明天可以見到你,所以開心哦!

  你們讀過《小王子》這本書嗎?《小王子》一書裏面,小狐狸和小王子談及到儀式感:儀式就是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其他時刻不同。儀式感對於生活的意義,用莊重認真的態度去對待所做的事情。可能你們聽不太懂,其實就是讓明天變得與眾不同。

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